NATURAL MOVEMENT | RENFORCEMENT MUSCULAIRE NATUREL

Grâce au Natural Movement, devenez plus agile, plus habile et plus fort. Vous réapprendrez à bouger comme un être humain en vous réappropriant tous les mouvements que vous pouviez faire quand vous aviez 4 ans. 

Améliorez vos facultés physiques grâce à des exercices de poids du corps lents et contrôlés.

Les séances d’entraînement de Natural Movement vous aideront à perdre du poids et à vous remettre en forme de façon naturelle en travaillant tous vos muscles sans risque de blessure. Les mouvements et les exercices pratiqués dans ce cours amélioreront votre équilibre, coordination, mobilité, contrôle du corps, agilité et renforceront vos articulations.

Voici les composants de ce cours:

Animal Flow: Gainage et renforcement naturel du corps entier grâce déjà nos marches d’animaux. Ainsi vous découvrirez le tigre, le singe, la panthère, l’autruche et bien d’autres.

Elements: Découvrez les bases de nombreux mouvements et acrobaties tels que la Roue, le Poirier, l’Equilibre ou encore la Queda De Rims. Il existe de  nombreux exercices et variations pour chaque mouvement afin que tout le monde puisse avancer à son rythme, débutants comme avancés!

Gymnastic Rings: Les anneaux (de gymnastique) sont un des meilleurs équipement qui existe pour le travail de renforcement et de gainage. Vous serez étonné de leur efficacité! Prenez du plaisir et retrouvez les sensations de votre jeunesse grâce au travail aux anneaux.

Gracie Jiu-Jitsu Vannes | E-mail: thespotvannes@gmail.com | Tel: 06-33-42-78-58

© 2015 by Gracie Jiu-Jitsu Vannes

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